Я – нормален?

Про нормальность. В группе время от времени поднимаются вопросы на тему – насколько я нормален/нормальна?

Вот, набросала, опираясь на Отто Кернберга.

Можем обсудить. Итак, три признака нормальности.


1. Я понимаю, что я – это я, и никто иной больше, это всегда и во все случаях - я; я – одна/один, я – целая/целый и всегда присутствую.


2. Я понимаю, что происходит вокруг, и могу отличить вымысел от реальной жизни.


3. В сложных ситуациях я не пользуюсь такими приемами:


не впадаю в ступор;

не отрицаю очевидного;

не считаю, что я «король дискотеки» и управляю Вселенной;

никого не идеализирую и ни на кого не нападаю;

не приписываю другому свои проколы/успех, а себе – его проколы/успех;

не прилепляюсь к сильным, но плохим людям, чтобы сберечь свою жизнь и доброе имя;

не ищу злодеев и виноватых, чтобы сделать их козлами отпущения;

не реагирую симптомами и болезнями;

если меня ударили, я не пойду и не пну более слабого, чтобы доказать себе, что я очень даже ого-го;

не использую болевых тем, чтобы получить удовольствие;

не распадаюсь на куски, каждый из которых представляет из себя отдельное «я».


Тревожиться надо начинать, когда по всем трем пунктам – обвал. «Я – не я, и хата не моя», как говорится. Но все же помним, что в нашей ситуации имеем пожизненную индульгенцию на легкое сумасшествие.



2021-07-13 #Tatiana_Art

119 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все

Выбор души