После смерти ребенка произошедшее так оглушительно несправедливо, что адекватной мерой по сбалансированию этой ситуации может стать только разрешение себе ВСЕГО.
Разрешите себе ВСЁ.
Когда все основы мира рухнули, что мы можем?
Организовать пир во время чумы?
Во времена короновируса это актуально.
Так что же мы можем себе разрешить?
1. Разрешите себе больше не оценивать себя.
Какая есть, такая я есть.
Я многим не нравлюсь сейчас, потому что стала резкой и перестала терпеть.
Просто у меня нет ресурса.
Я себя больше не оцениваю.
После трагедии я была уверена, что я больше не смогу работать психологом.
Потому что после всего написанного в прессе, ко мне не придут.
Потому что психолог - это публичная профессия, и я за это очень сильно заплатила: только ленивый журналист Испании и России не таскал с моих страниц в социальных сетях фото меня и моих детей, сопровождая их кровожадными комментариями.
Я перестала переживать, потому что просто что-то перегорело внутри.
Я перестала оценивать себя.
И ко мне пришло в 5 раз больше клиентов, когда через полгода я нашла в себе силы вернуться к работе.
У меня появился новый ресурс, которому я могла их научить: выживать даже тогда, когда весь мир вокруг против тебя.
2. Разрешите себе больше НЕ терпеть.
Не терпеть людей, которые хотят просто манипулировать вами.
Не терпеть потребительского отношения к себе.
Не терпеть нарушения своих границ.
Для меня после трагедии ушла ценность отношений с мужчинами.
Раньше я многое терпела.
А теперь перестала терпеть совсем.
Мне стало не интересно.
Какой ресурс могут дать мне мужчины?
После трагедии большинство из них повели себя не как люди.
Мой партнер ушел через 3 дня, сообщив о своем решении моим друзьям.
Не мне, а моим друзьям.
Бывший, с которым мы были вместе несколько лет, практически отчим моей дочери, дал в полиции такие показания, что начальник расследования сказал о нем: "Он так боится, что не знает, что еще о тебе соврать".
Были и мужчины, которые отреагировали достойно.
Мой бывший муж, который был рядом, обеспечил меня деньгами, отремонтировал мне машину, даже при том, что 3 месяца я не могла сесть за руль - отказали ноги.
И Хосе, с которым мы вместе до сих пор.
Я перестала терпеть и получила прекрасного мужчину рядом.
Я перестала терпеть друзей, которые оказались не друзьями, и только сейчас я нахожу новое окружение для себя.
И я рада тем людям, которые сейчас рядом со мной.
Это люди совершенно другой вибрации.
Разрешите себе НЕ терпеть.
Это экономит много энергии.
3. Разрешите себе говорить ПРАВДУ.
Ложь отнимает много сил на её придумывание и поддержание.
А горе энергозатратно.
Поэтому просто говорите правду.
Даже если она кому-то не нравится.
Со мной часть людей после этого открытия перестала общаться.
Раньше я была удобной.
А потом начала говорить свою правду. Я понимаю, что это МОЯ правда, и кому-то она совсем не откликается.
Этой правдой я никому не хочу причинить боль, но, когда я в своей правде уверена, я её говорю.
Несколько человек меня уже заблокировали.
Что делать.
Такова цена энергосбережения моих сил.
4. Разрешите себе быть АУТЕНТИЧНЫМИ.
В горе много аутентичности.
И еще больше запретов на аутентичность.
В горе много запретных табуированных чувств: гнева, вины, стыда, агрессии, ярости.
Ну, и что?
Я чувствую ярость.
У меня есть все причины на это.
Я озвучиваю это, хорошо, что только озвучиваю.
Я рада, что пока никому не причинила никаких телесных повреждений, хотя есть список людей, которым бы это стало одним из самых легких бумерангов после того, что они сделали после того, как произошла моя трагедия.
Но я не хочу делать им легко.
Пусть бумеранг прилетит им от Жизни, а не от меня.
Это намного больнее.
Я чувствую вину, я озвучиваю это и работаю с этим чувством.
С виной получилось разобраться быстрее, чем с яростью.
А потом я нашла внутри себя огромный СТЫД.
Стыд того, что такая ужасная трагедия случилась со мной.
Оказывается, это очень стыдно, когда случается горе и все твое нижнее белье обсуждают СМИ двух стран.
У меня в то время не было энергии на то, чтобы испытывать стыд.
А потом вдруг накатило.
Мне стало стыдно рассказывать о своем горе.
Стыдно признаваться, что в моей жизни все вот так.
А потом я поработала в этом направлении.
И начала рассказывать о своем опыте на конференциях на 800 человек.
И меня отпустило.
Так что в работе осталась только ярость.
И гнев.
И злость.
5. Разрешите себе ЖИТЬ.
Вот с этим разрешением я попотела.
Жить после потери нескольких детей, пусть даже двоих перинатально, это квест.
Остаться в жизни - это словно признать правомерность и легитимность произошедшего.
Выход из воплощения - это последний протест, запрос на возвращения себе украденного достоинства.
И я неоднократно хотела совершить этот манифест протеста против произошедшего.
Мне не повезло.
Рядом оказалась моя Таша, на связи онлайн каждый день, которая говорила "Я пойду с тобой до конца" и я не смогла её ТАК подставить.
Конечно, я не смогла подставить своих детей.
И родителей, даже не смотря на то, что они не видели меня до сих пор.
Они просто не приехали.
Они выбрали не приезжать.
Вместо этого мама доехала до моего брата.
У него, к счастью, никто не умер.
Я уважаю выбор моей мамы и желаю ей здоровья.
Я уважаю их выбор и уважаю свой выбор говорить правду.
Если меня оставили в самый тяжелый момент жизни, это факт.
Это моя правда.
Я живу дальше с этим фактом.
Но я не горю желанием общаться дальше.
Я могу выполнить свой дочерний долг, но вот дело то в том, что все долги с моей трагедией обнулились.
Трагедия обнулила все, как президентский срок у Путина.
После трагедии я стала более свободной.
Кстати!
6. Разрешите себе СВОБОДУ!
Когда я была в старших классах, я потратила целый набор цветной бумаги, вырезав из нее большие буквы слова "FREEDOM", которые я наклеила под самым потолком.
Подростковый возраст, что поделаешь!
Смерть ребенка дает свободу.
Да, мы эту свободу не запрашивали, но мы её получили.
Ушел страх не понравиться кому-тог, сделать что-то невпопад.
Я буду делать все впопад или как мне заблагорассудится.
Я чувствую себя сейчас намного более свободной, чем люди "на позитиве", у которых все правильно.
Они живут в рамках позитива.
А я могу быть сегодня милой, а завтра Кали.
Я могу сегодня радоваться солнцу, а завтра кричать от боли.
И в этом тоже есть свобода.
Я не знаю, что будет завтра, но мне так даже интересней.
Жить в моменте.
Горе помогает научиться жить в моменте.
Жить здесь и сейчас.
Одним днем.
И быть СВОБОДНОЙ.
Пусть будет 6 пунктов.
6 - это день рождения моей дочери.
И её любимое число.